English
การฟื้นฟูสมอง จิตใจ แนวใหม่ ด้วยคลื่นสมอง 6 ชนิด
ในบทความตีพิมพ์งานวิจัยปี 2565 โดยศูนย์นวัตกรรมและการเรียนรู้สมอง จิตใจ ครบวงจร ร่วมกับ มหาวิทยาลัยบูรพา เรื่อง "การฟื้นฟูสมอง จิตใจ : แนวใหม่" Brain and Mind Rehabilitation: New Innovation ในบทที่ 2…
Brain
เด็กเก่งสังคม อารมณ์ดี เริ่มต้นที่บ้าน
วัยอนุบาลเป็นช่วงระยะเวลาสำคัญที่สุดในการวางรากฐานบุคลิกภาพประจำตัวที่ดีของบุคคล นับได้ว่าเป็น “โอกาสทองของการเรียนรู้ หรือ หน้าต่างแห่งโอกาส” (Window of opportunity) เพราะเป็นช่วงที่มีอัตราการเจริญเติบโตของพัฒนาการด้านอารมณ์และสังคมอย่างรวดเร็ว…
4 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จในงานที่คุณทำ
คุณกำลังรู้สึกท้อกับงานที่ทำอยู่หรือเปล่า ? ถ้าคุณไม่อยากเปลี่ยนงาน #การเปลี่ยนความคิด จะทำให้คุณมีความสุขกับงานมากขึ้น ด้วย 4 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จในงานที่คุณทำ ดังนี้ 1. หาจุดเด่น + ความชอบ ของคุณ ว่ามีอะไรบ้างที่คุณสามารถทำได้ดี…
10 ทักษะสำคัญ ที่เด็กยุคนี้ควรมี
เด็กในปัจจุบันควรมี #ทักษะ ด้านไหนบ้าง ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันและไปสู่ความสำเร็จได้ วันนี้ GeniusX ALPHA ได้นำ "10 ทักษะสำคัญ ที่เด็กยุคนี้ควรมี" มาฝากทุกท่านกันด้วยค่ะ มีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ…
เด็กที่ไม่รู้จัก "การรอคอย" เสี่ยงมีปัญหาในอนาคตจริงหรือ ?
ปัญหาทั้งหลายที่เกิดขึ้นกับเด็กและเยาวชนในสังคมปัจจุบัน ส่วนใหญ่ล้วนเกิดจากการ "ขาดความเอาใจใส่" และ "ขาดการอบรมระเบียบวินัย" ให้เด็กรู้จักการควบคุมตนเอง "การควบคุมตนเอง" (Self-control)ในที่นี้หมายถึง…
ทำอย่างไร เมื่อ "ลูกไม่กล้าแสดงออก"
ความกล้าแสดงออก เป็นหนึ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับเด็กในยุคนี้ เด็กที่มีความกล้าแสดงออก มักจะมองเห็น #โอกาสต่าง ๆ ที่เข้ามา และกล้าลองทำในสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ คอยสั่งสมประสบการณ์ และส่งผลให้ประสบความสำเร็จในอนาคตได้…
"ปลอบ" หรือ "ปล่อย" ทางเลือกไหนปลอดภัยกับสมองเด็ก
ลูกร้องไห้เอาแต่ใจ เป็นสิ่งที่พ่อแม่หลายคนต้องพบเจอ แต่สิ่งสำคัญคือ แล้วพ่อแม่ต้องรับมืออย่างไรกับเรื่องนี้ ? ควร “ปล่อย” ให้ลูกทำพฤติกรรมเช่นนั้นและหยุดไปเอง หรือ “ปลอบ” เมื่อเด็กร้องไห้งอแงหนักมากขึ้น…
ทำหลายอย่างพร้อมกัน “ไม่ฉลาด” อย่างที่คิด
มีประชุมเช้า 9 โมง ผมต้องเซ็ท แต่งหน้า 5 นาทีต้องเป๊ะ เช็คอีเมลและตอบไลน์ลูกค้า แถมขับรถพร้อมโทรสั่งลูกน้องเตรียมเอกสารการประชุม และทานอาหารเช้าในเวลาเดียวกัน ถ้าคุณเป็นคนที่ทำอะไรได้หลายอย่างพร้อมกันจนดูคล่องแคล่วไปหมด…
คอร์ติซอล เคมีที่สมองไม่คู่ควร
หลายๆคนคงเคยได้ยินคำว่า เอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นเคมีแห่งความสุข ทำให้ร่างกายสดชื่น คลายความเครียด ซึ่งนับว่าเป็นเคมีที่คู่ควรต่อสมองเราเป็นอย่างมาก แต่มีขาวก็ต้องมีดำเสมอ เคมีที่ทำงานตรงข้ามกับเอ็นโดรฟินก็มีเหมือนกัน…